공설운동장(출발점) → 북원로터리 → 1정문 → 정통단입구 → 정비창입구 → 화학대입구 → 국과연뒷쪽 →9부두(해안로) → 11부두삼거리 → 해사정문 → 해군사관학교 지구탑 광장 앞 주차장 → 해군사관학교정문 → 11부두삼거리 → 3정문 입구 → 남원로터리 → 속천 해안도로 입구 → 진해루 → 이동택지 해안도로입구 → 소죽도 찜질방 → 이동 해안도로입구 → 진해루 → 속천 해안도로 입구 → 남원로타리 → 공설운동장 ※ 전 코스가 평탄한 길로 구성되어 있어 별도의 고저도는 올리지 않습니다.

공설운동장(출발점) → 북원로터리→ 1정문 → 정통단입구 → 정비창입구 → 화학대입구 → 국과연뒷쪽 → 9부두 →11부두삼거리 → 충의관 입구 → 3정문입구 → 남원로터리→ 공설운동장 ※ 전 코스가 평탄한 길로 구성되어 있어 별도의 고저도는 올리지 않습니다.

공설운동장(출발점) → → 북원로터리 → 1정문 → 정통단입구(반환점) → 1정문 → 북원로터리 → 공설운동장 ※ 전 코스가 평탄한 길로 구성되어 있어 별도의 고저도는 올리지 않습니다.